Notification

×

Iklan

Top Ads

Iklan

Indeks Berita

Ini Kata Ahli Tentang Bawang Putih Dapat Kontrol Kolesterol

Jumat, 31 Juli 2020 | 10:39:00 AM WIB Last Updated 2020-07-31T02:45:07Z


Benarkah bawang putih bisa kontrol kolesterol? Ini kata pakar. (Foto ilustrasi: iStock)

Koranelektronik.com - Hari raya Idul Adha tahun ini berbeda denga tahun sebelumnya karena pandemi virus Corona. Namun, perayaanya tak dapat lepas dari makan daging sapi ataupun kambing. Saat mengkonsumsi daging tak sedikit yang takut jika kolesterol naik.

Sebelumnya, yang sempat dijelaskan Dr Vito A Damay, SpJP, spesialis jantung di RS Siloam Lippo Village, Dr Vito mangatakan bahwa kolesterol yang berlebihan bisa menyebabkan penyempitan dinding pembuluh darah dan berujung pada serangan jantung.

"Kolesterol jahat menumpuk di dinding pembuluh darah menyebabkan penyempitan pembuluh darah jatung dan ujungnya pontesi serangan jantung," jelas Dr Vito via WhatsApp, Selasa (28/7/2020).

Penyakit serius yang dialami para pemilik kolesterol tinggi ini, membuat mereka harus mencari berberbagi obat alternatif yang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol. Salah satunya mengkonsumsi bawang putih. Apakah itu benar-bensar efktif?

Dr Tan Sot Yen dengan tegas menyatakan bahwa bawang putih tak dapat mengurangi kadar kolesterol seseorang.

"Kalau memang bisa (menyembuhkan kolesterol dengan bawang putih), dokter ngapain kasih resep obat. Anjurkan saja pasien makan bawang putih banyak-banyak atau beli 'kapsul ajaib' isi bawang putih," kata Dr Tan Sot Yen, ketika dihubungi pihak detikcom, Kamis (30/7/2020).

Dilansir dari Healthline, terdapat sebuah penelitian meta-analisis tahun 2009 yang menyatakan bahwa bawang putih tak bisa mengurangi kolesterol secara khusus. Namun, mengkonsumi bawang putih memang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, WebMD melaporkan sebuah penelitian menguji konsumsi bawang putih mentah dan dua suplemen bawang putih, terhadap 200 orang dewasa dengan kadar kolesterol yang cukup tinggi. Setelah enam bulan, pasien tak menunjukan adanya perbaikan kadar kolesterol rata-rata atau lemak darah lainnya.

Dengan demikian, pernyataan bahwa bawang putih dapat merendahkan kadar kolesterol adalah mitos. Jika ingin merendahkan kadar kolesterol, rajinlah berolahraga, mengkonsumi sayur-sayuran dan buah-buahan, dan kurangi konsumsi makanan yang berlemak dan kadar gula yang tinggi.
×
Berita Terbaru Update