Notification

×

Iklan

Top Ads

Iklan

Indeks Berita

Masalah Radang Sendi, yuk Konsumsi Buah ini

Jumat, 17 Juli 2020 | 11:33:00 PM WIB Last Updated 2020-07-17T15:33:25Z


Ilustrasi nyeri sendi

Koranelektronik.com, Arthritis atau lebih dikenal dengan sebutan radang sendi merupakan masalah kesehatan yang sangat menggangu. Masalah radang sendi tersebut lebih banyak dialami orang dewasa

Radang sendi biasa terjadi pada lutut, pinggang,serta persendian tangan dan kaki.

Untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan ini, maka kita harus merubah pola makan yang sehat yang bisa kita peroleh dengan mengonsumsi buah kaya nutrisi.

Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah buah yang bisa dikonsumsi untuk meredakan masalah radang sendi.

1. Avokad


Avokad yang kaya akan vitamin E sangat tepat menjadi pilihan bagi penderita radang sendi. Kandungannya yang dapat menurunkan risiko cedera sendi yang biasa muncul pada tahap awal radang sendi.

2. Semangka 



Kandungan semangka terbesar adalah air. Selain menyegarkan kandungan pada Semangka dapat menurunkan resiko radang sendi.


3. Ceri Tart

Buah ini memiliki rasa yang sangat lezat. Mengonsumsi jus buah ceri dua kali sehari selama tiga minggu dapat menurunkan berbagai tanda peradangan dalam tubuh.


Buah-buahan diatas Jika dikonsumsi secara rutin maka akan mencegah berbagai macam penyakit.



×
Berita Terbaru Update