Notification

×

Iklan

Top Ads

Iklan

Indeks Berita

Hei! Kalian Kaum Rebahan, Catat Ini Jika Tidak Mau Gula Darahmu Naik

Rabu, 05 Agustus 2020 | 9:48:00 AM WIB Last Updated 2020-08-05T01:48:48Z


Hari minggu paling enak memang rebahan (Foto: Thinkstock)

Koranelektronik.com - Malas gerak atau yang sering disebut mager. Lalu rebahan membuat seseorang jadi tak bugar. Akibatnya, tubuh mudah terinfeksi apapun termasuk virus Corona.

Menurut praktisi kesehatan Dr Rudy Kurniawan, SpPD, diperkirakan satu hingga lima orang dibawah usia 40 tahun terkena diabetes. Penyebabnya adalah kurangnya akitivitas fisik pada masa pandemi yang bisa memicu kenaikkan kadar gula.

"Untuk anak muda yang suka rebahan pun, tingkat metabolismenya menjadi menurun, sehingga bisa menyebabkan diabetes karena penyakit ini tidak memandang usia. Siapapun bisa terkena diabetes," ujar Dr Rudy dalam diskusi via Zoom. Jumat (10/7/2020) lalu.

Dr Rudy pun mencontoh beberapa gejala diabetes yang dapat dikenali, seperti cepat haus, mudah merasa lapar, dan mudah terkena infeksi pada luka. Namun, melakukan medical check up merupakan cara terbaik untuk mengatahui resiko diabetes di dalam tubuh seseorang.

"Bahkan, seringkali diabetes muncul tanpa gejala. Makanya, harus lebih cermati lagi dengan melakukan medical check up. Kurangi rebahan dengan olahraga selama lima kali dalam seminggu. Kurangi juga konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula,"tegas Dr Rudy.
×
Berita Terbaru Update