 |
| Ilustrasi perawatan Kulit (Sumber : Google) |
Koranelektronik.com, Kulit yang tidak sehat biasanya ditandai dengan warna kulit yang tidak merata, muram, tidak berseri dan terlihat kusam.
Kulit kusam dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti sel kulit mati, dehidrasi, diet, dan kurang tidur.
Kamu bisa melakukan beberapa cara mengatasi kulit kusam agar kembali tampak cerah,
Berikut 5 cara atasi kulit kusam.
1. Eksfoliasi Kulit
Eksfoliasi merupakan proses pengelupasan kulit mati. cara ini kamu dapat dilakukan dengan masker dan scrub. Gunakan bahan masker dan scrub yang cocok untuk kulit. lakukan ini 1-2 kali seminggu.
Mulai sekarang rutinlah mengeksfoliasi kulit agar membantu kamu menjaga kulit agar tidak terlihat kusam.
 |
| Ilustrasi masker dan scrub kulit (sumber : google) |
2. Gunakan Pelembab
Kulit kusam cenderung kulit kering, oleh karena itu gunakan pelembab berbahan dasar air terutama setelah mencuci muka. Pelembab yang menjaga kandungan air dalam kulit sehingga dapat mengatasi dan mencegah kulit kusam.
 |
| Ilustrasi pelembab wajah (Sumber : google) |
3. Minum Yang Cukup
Konsumsi air putih rutin dapat menjaga kulit terhidrasi dengan baik. Selain itu juga konsumsilah makanan yang bernutrisi tinggi untuk kulit seperti buah, sayuran yang mengandung antioksidan dan vitamin.
Antioksidan mampu menjaga kulit dari radikal bebas yang juga berkontribusi membuat kulit kusam. sedangkan vitamin mampu meningkatkan elastisitas dan kecerahan kulit.
4. Olahraga
Olahraga dapat memperlancar aliran darah yang penting untuk membuat kulit bercahaya. Darah yang mengalir ke seluruh tubuh dengan baik dapat mengirimkan nutrisi penting ke kulit wajah sehingga kulit tampak lebih sehat.
 |
| Ilustrasi olahraga (sumber : google) |
5. Hindari Merokok
Hindari merokok dan jauhi asap rokok, karena hal itu mampu meningkatkan radikal bebas dan menghilangkan keremajaan kulit. Meroko dapat membuat kulit tampak tua dan lebih pucat sehingga terlihat kusam.
 |
| Merokok dan asap rokok (sumber : google) |
