 |
| Kacang hijau (foto : Google) |
Berikut ada 3 manfaat kacang hijau yang perlu kamu ketahui :
1. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Pakar kesehatan menyebutkan bahwa kacang hijau termasuk dalam makanan yang kaya akan kandungan serat. Jika kita rutin mengonsumsi air kacang hijau, maka akan menjaga saluran pencernaan tetap sehat sekaligus membantu menjaga berat badan tetap ideal. Kita bisa mengonsumsi air kacang hijau secara rutin untuk menekan nafsu makan secara berlebihan sehingga kita pun tidak mudah tergoda untuk mengonsumsi camilan yang tidak sehat atau yang kaya akan karbohidrat.
2. Membuat Kulit Tetap Mulus
Nutrisi dalam kacang hijau ternyata bisa membantu kulit tetap sehat dan mulus. Dengan rutin mengonsumsinya, maka kita bisa mencegah peradangan pada tubuh sehingga kita pun tidak akan mudah terkena jerawat, kulit berminyak, dan berbagai masalah kesehatan kulit lainnya yang bisa membuat penampilan kita terganggu.
3. Membantu Proses Detoksifikasi di Dalam Tubuh
Rutin mengonsumsi air kacang hijau ternyata bisa membantu tubuh melakukan proses pembuangan racun atau detoksifikasi alami. Tak hanya itu, kandungan serat pada kacang hijau ternyata bisa membuat buang air besar tetap lancar sehingga usus pun selalu dalam keadaan bersih. Dengan tubuh yang bersih dari berbagai racun dan kotoran, maka kulit akan lebih sehat, lebih mulus, dan terbebas dari berbagai masalah yang bisa merusak kecantikan.
