Notification

×

Iklan

Top Ads

Iklan

Indeks Berita

Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Jumat, 04 September 2020 | 1:35:00 PM WIB Last Updated 2020-09-04T05:42:53Z


Kacang hijau (foto : Google)
Koranelektronik.com, Ada yang suka kacang hijau? Telah banyak penelitian mengungkapkan manfaat kacang hijau seperti dapat membuat kulit semakin cantik dan menjaganya tetap sehat.

Berikut ada 3 manfaat kacang hijau yang perlu kamu ketahui :

1. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa kacang hijau termasuk dalam makanan  yang kaya akan kandungan serat. Jika kita rutin mengonsumsi air kacang hijau, maka akan menjaga saluran pencernaan tetap sehat sekaligus membantu menjaga berat badan tetap ideal. Kita bisa mengonsumsi air kacang hijau secara rutin untuk menekan nafsu makan secara berlebihan sehingga kita pun tidak mudah tergoda untuk mengonsumsi camilan yang tidak sehat atau yang kaya akan karbohidrat.



2. Membuat Kulit Tetap Mulus

Nutrisi dalam kacang hijau ternyata bisa membantu kulit tetap sehat dan mulus. Dengan rutin mengonsumsinya, maka kita bisa mencegah peradangan pada tubuh sehingga kita pun tidak akan mudah terkena jerawat, kulit berminyak, dan berbagai masalah kesehatan kulit lainnya yang bisa membuat penampilan kita terganggu.



3. Membantu Proses Detoksifikasi di Dalam Tubuh

Rutin mengonsumsi air kacang hijau ternyata bisa membantu tubuh melakukan proses pembuangan racun atau detoksifikasi alami. Tak hanya itu, kandungan serat pada kacang hijau ternyata bisa membuat buang air besar tetap lancar sehingga usus pun selalu dalam keadaan bersih. Dengan tubuh yang bersih dari berbagai racun dan kotoran, maka kulit akan lebih sehat, lebih mulus, dan terbebas dari berbagai masalah yang bisa merusak kecantikan.



×
Berita Terbaru Update